梅雨のじめじめとした時期の中、今日は久々の晴れ模様ですね！
気温が上がるとクーラーや扇風機をつけてもなかなか寝付けないのではないでしょうか。
また、寝ている部屋にクーラーがない、、、などのご家庭もあるかと思います。
そんな時に以前ドラッグストアの店員さんに教えていただき、寝付けない時に実践しいている方法が氷枕です。
風邪を引いた時しか使っとことがない、、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
冬に首を温めるのと同様、冷やすと体温がぐっと下がるんです！
暑くて寝付けないな、、、という時に是非試せてみてくださいね。
