フロスのメリット
こんにちは！神田駅前歯科クリニックです。今日は歯磨きアイテムのお話をしていきたいと思います。
皆様フロスは使っていますか？
「必要性がいまいち感じられない」
「歯ブラシだけで精一杯だよ！」
そんな方もいらっしゃるかもしれないので、まずはフロスをするメリットをご紹介します。
■フロスのメリット
・歯垢除去率が約8割まで上がる
歯ブラシだけで歯垢除去率が約6割と言われていますが、フロスを併用することで約8割まで上がります。
・歯周病の確認
歯周病は自覚症状がないまま進行してしまうことがありますが、早期に発見するきっかけとなるのは歯茎の出血です。フロスを使うことで血が出たり、また使った後のフロスが匂ったりした場合は歯周病が疑われます。
・口臭の軽減・予防
歯と歯の間の食べかすが口臭の原因になっていることがあります。上記と同じように使った後のフロスが匂う場合は食べかすが口臭の原因になっている可能性が高いです。フロスでしっかりと汚れをとることで、口臭を防ぐことができます。
■自分に合ったフロスとは？
さて、ここまでフロスのメリットをお話ししましたが、こんな方がいらっしゃるのも分かります。
「フロスって指に巻くやつでしょ？難しくて上手にできない！」
「面倒で長続きしない！」
そんな方には指巻きのフロスではなく、Y字型のフロスを使ってみてはいかがでしょうか？
お口に入れて歯と歯の間に差し込むだけなので、指巻きのフロスよりも簡単に使うことができます。
またY字型のフロスは指巻きのフロスでは少しやりにくい奥の方の歯を磨くのに最適です！
前の方の歯を磨くときは、歯ブラシのようにハンドルを横向きに持って、フロスを通すと良いです。