喫煙とお口の関係
こんにちは。神田駅前歯科クリニックです。
みなさんは、喫煙がお口の健康にも影響を及ぼしているのをご存知ですか？
タバコの全身への害はよく知られていますが、お口への害はあまり知られていません。最初にタバコについて説明をしていきます。
タバコには、約4000種類以上の化学物質が含まれ、そのうちの約200種類が有害物質で、発がん物質が40種類以上と言われています。タバコの煙が最初に通過するお口は、喫煙の悪影響をじかに受けるのです。
タバコの三大有害物質は、「ニコチン」「タール」「一酸化炭素」です。
ニコチンは依存性が高く、禁煙しようと思ってもなかなかやめられないのはこれが原因です。タールはいわゆる「ヤニ」で、強い発がん性があります。
タバコを吸っていると、住居の壁が、黄ばんだりベタベタしたりするのは、タールのせいです。また、タバコは一酸化炭素が発生します。一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンと非常に強く結びつきます。普通ならヘモグロビンは酸素と結びついて、体中に酸素を運搬する働きをするのですが、一酸化炭素と結びつくと、体への酸素供給が妨げられます。
では、お口に与える影響とはどのようなものがあるでしょうか。
１.たばこを吸うと歯や口に出る影響
・歯の汚れ
たばこを吸うことによって一番に目で見て確認できる変化は、歯の汚れです。
白くピカピカしてきれいだった歯が着色し、黒っぽい色になってきます。
これはたばこの煙に含まれるタールをはじめとするヤニが歯に沈着するために起こるものです。
・歯ぐきの変色
たばこに含まれるニコチンなどの有害物質がビタミンCを破壊し、メラニンの合成が促進され色素が沈着し歯ぐきが変色します。
ピンク色に引き締まっていた健康な歯ぐきの色が変わってきます。
歯ぐきだけでなく、くちびるにも色素沈着が認められます。
・舌の汚れ
たばこに含まれるタールやニコチンなどの有害物質が舌や歯ぐきにくっついて、だ液が出るのを阻害します。そのため、舌苔（舌についている白色〜黒色までの苔のような細菌の塊）や歯垢（プラーク）がたまり雑菌が増え、たんぱく質が分解されることで臭いのもとが作り出されます。
これが口臭の原因の一つになります。
２.たばこと歯周病
たばこを吸う人は歯周病になりやすく、重症化しやすいと言われています。
たばこに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があるので、血流量を減少させます。歯ぐきが炎症を起こしても出血しにくいため、本人も気づかないうちに症状が進行してしまいます。
また免疫機能を低下させるため、歯周病への抵抗力も下がり、歯周病を悪化させる一因になります。
さらにニコチンは、歯の根っこを覆うセメント質という組織とよく結びつきやすい性質があり、歯周病治療の効果を低下させてしまいます。
たばこに含まれる一酸化炭素も歯周病を治りにくくさせる原因となります。
一酸化炭素は血液に含まれるヘモグロビンというものと結びつきやすく、組織の酸素不足を引き起こします。
つまり、たばこを吸うと歯ぐきは酸欠状態になり、免疫機能も低下し、傷の治りも遅くなるために歯周病が悪化しやすいのです。
たばこを吸っている人は、歯周病の進み方が早いのに発見しにくいこと、治療しても治りにくいということをよく覚えておいてください。
こうした、タバコの影響はタバコを吸っておられる方だけでなく、まわりにタバコを吸う方がいらっしゃる場合にも影響が出てきてしまいます。受動喫煙や三次喫煙でも、お口の中へ影響があります。
こうした症状や影響は、禁煙をすることによって、改善されて、お口の中も健康を
取り戻します。継続すれば歯周病のリスクも低下します。また、禁煙すると歯ぐきの出血が増えるのは、ニコチンの血管収縮作用がなくなるためです。また、正常な炎症反応が戻ることにより、赤みや腫れなども増すかもしれません。どちらも一時的なものです。お口の中をしっかりきれいにコントロールできていれば治っていきます。禁煙を続けるにつれ、歯ぐきは健康なピンク色になり、メラニン色素の着色も薄くなっていきます。
禁煙は歯周病の予防・治療のもっとも有効な対策のひとつです！
喫煙とお口の関係をご理解いただけましたでしょうか？
喫煙は身体だけでなく、お口にも影響が出てきます。
歯周病のリスクも上がりますが、禁煙によりそれらを予防、軽減できるのです。
お口のトラブルは早めに防ぎたいですよね？
お口にトラブルが起きてからでは遅いです。予防や早期発見につながるためにも、日頃から定期的に検診をおすすめします。お口の健康は全身の健康にも繋がります。
歯を失ってはじめて自分の歯のありがたさを感じるものです。生涯、自分の歯でお食事を楽しめるように、また身体の健康を守るためにも歯科医院で定期的にチェックとクリーニングを受けていきましょう！